Gewählte Portion
1 Mittel entspricht 30 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Pınar fettarmer und salzarmer Frischkäse
Referenzwerte pro 100 g für Pınar fettarmer und salzarmer Frischkäse: 158 kcal, 12.0 g Protein, 5.3 g Kohlenhydrate, 10.0 g Fett.
Nährwertangaben (pinar-low-fat-and-low-salt-strained-cheese)
Portionsleitfaden
Pınar fettarmer und salzarmer Frischkäse wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
2 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.