Gewählte Portion
1 Unzen entspricht 28.4 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Schweinekoteletts oder Braten (Nacken/Kotelett, mit Knochen)
Referenzwerte pro 100 g für Schweinekoteletts oder Braten (Nacken/Kotelett, mit Knochen): 280 kcal, 15.8 g Protein, 0.0 g Kohlenhydrate, 24.1 g Fett.
Nährwertangaben (pork-chops-or-roasts-loin-blade-bone-in)
Portionsleitfaden
Schweinekoteletts oder Braten (Nacken/Kotelett, mit Knochen) wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
3 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.