Gewählte Portion
1 Portion entspricht 239 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Rinderbraten (mit Salzkartoffeln)
Referenzwerte pro 100 g für Rinderbraten (mit Salzkartoffeln): 136 kcal, 15.0 g Protein, 10.0 g Kohlenhydrate, 4.0 g Fett.
Nährwertangaben (pot-roast-with-boiled-potatoes)
Portionsleitfaden
Rinderbraten (mit Salzkartoffeln) wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
3 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.