Gewählte Portion
1 Klein entspricht 50 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Kartoffel-Börek vom Blech
Referenzwerte pro 100 g für Kartoffel-Börek vom Blech: 217 kcal, 5.9 g Protein, 21.9 g Kohlenhydrate, 11.5 g Fett.
Nährwertangaben (potato-tray-borek)
Portionsleitfaden
Kartoffel-Börek vom Blech wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
4 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.