Gewählte Portion
1 Unzen entspricht 28.4 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Maismehlbrei mit Milch nach puerto-ricanischer Art (Harina De Maize Con Leche)
Referenzwerte pro 100 g für Maismehlbrei mit Milch nach puerto-ricanischer Art (Harina De Maize Con Leche): 131 kcal, 3.5 g Protein, 22.4 g Kohlenhydrate, 3.1 g Fett.
Nährwertangaben (puerto-rican-style-cornmeal-harina-de-maize-con-leche)
Portionsleitfaden
Maismehlbrei mit Milch nach puerto-ricanischer Art (Harina De Maize Con Leche) wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
3 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.