Gewählte Portion
1 Portion entspricht 95 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Puerto-ricanische gefüllte frittierte Kartoffeln (Rellenos de papas)
Referenzwerte pro 100 g für Puerto-ricanische gefüllte frittierte Kartoffeln (Rellenos de papas): 175 kcal, 5.4 g Protein, 15.9 g Kohlenhydrate, 10.0 g Fett.
Nährwertangaben (puerto-rican-style-fried-stuffed-potatoes-rellenos-de-papas)
Portionsleitfaden
Puerto-ricanische gefüllte frittierte Kartoffeln (Rellenos de papas) wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
2 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.