Gewählte Portion
1 Unzen entspricht 28.4 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Reispudding nach puerto-ricanischer Art mit Kokosmilch
Referenzwerte pro 100 g für Reispudding nach puerto-ricanischer Art mit Kokosmilch: 285 kcal, 2.6 g Protein, 28.4 g Kohlenhydrate, 17.9 g Fett.
Nährwertangaben (puerto-rican-style-rice-pudding-made-with-coconut-milk)
Portionsleitfaden
Reispudding nach puerto-ricanischer Art mit Kokosmilch wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
4 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.