Gewählte Portion
1 Portion entspricht 263 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Reissuppe mit Hühnchen nach puerto-ricanischer Art (Asopao de Pollo)
Referenzwerte pro 100 g für Reissuppe mit Hühnchen nach puerto-ricanischer Art (Asopao de Pollo): 130 kcal, 7.2 g Protein, 12.5 g Kohlenhydrate, 5.7 g Fett.
Nährwertangaben (puerto-rican-style-soupy-rice-with-chicken-asopao-de-pollo)
Portionsleitfaden
Reissuppe mit Hühnchen nach puerto-ricanischer Art (Asopao de Pollo) wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
2 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.