Gewählte Portion
1 Portion entspricht 160 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Schneller oder Instant-Maisgrieß mit Käse (mit Fett bei der Zubereitung)
Referenzwerte pro 100 g für Schneller oder Instant-Maisgrieß mit Käse (mit Fett bei der Zubereitung): 103 kcal, 3.1 g Protein, 9.5 g Kohlenhydrate, 5.9 g Fett.
Nährwertangaben (quick-or-instant-grits-with-cheese-fat-added-in-cooking)
Portionsleitfaden
Schneller oder Instant-Maisgrieß mit Käse (mit Fett bei der Zubereitung) wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
2 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.