Gewählte Portion
1 Unzen entspricht 28.4 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Reis mit Gemüse in Tomatensoße (Mischung)
Referenzwerte pro 100 g für Reis mit Gemüse in Tomatensoße (Mischung): 77 kcal, 2.1 g Protein, 15.2 g Kohlenhydrate, 1.0 g Fett.
Nährwertangaben (rice-with-vegetables-in-tomato-based-sauce-mixture)
Portionsleitfaden
Reis mit Gemüse in Tomatensoße (Mischung) wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
4 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.