Gewählte Portion
1 Portion entspricht 15 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Roggen- und Buchweizen-Minikräcker
Referenzwerte pro 100 g für Roggen- und Buchweizen-Minikräcker: 394 kcal, 11.6 g Protein, 70.3 g Kohlenhydrate, 7.4 g Fett.
Nährwertangaben (rye-and-buckwheat-mini-crackers)
Portionsleitfaden
Roggen- und Buchweizen-Minikräcker wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
2 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.