Gewählte Portion
1 Portion entspricht 147 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Rührei, Wurst und Pfannkuchen (Tiefkühlmahlzeit)
Referenzwerte pro 100 g für Rührei, Wurst und Pfannkuchen (Tiefkühlmahlzeit): 208 kcal, 9.4 g Protein, 14.8 g Kohlenhydrate, 12.4 g Fett.
Nährwertangaben (scrambled-eggs-sausage-and-pancakes-frozen-meal)
Portionsleitfaden
Rührei, Wurst und Pfannkuchen (Tiefkühlmahlzeit) wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
2 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.