Gewählte Portion
1 Tasse entspricht 252 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Meeresfrüchte-Eintopf mit Kartoffeln und Gemüse in Tomatensoße
Referenzwerte pro 100 g für Meeresfrüchte-Eintopf mit Kartoffeln und Gemüse in Tomatensoße: 67 kcal, 8.3 g Protein, 5.7 g Kohlenhydrate, 1.3 g Fett.
Nährwertangaben (seafood-stew-with-potatoes-and-vegetables-in-tomato-base-sauce)
Portionsleitfaden
Meeresfrüchte-Eintopf mit Kartoffeln und Gemüse in Tomatensoße wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
3 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.