Gewählte Portion
1 Tasse entspricht 95 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Garnelen-Gartensalat (Garnelen, Eier, Gemüse ohne Tomaten und Karotten)
Referenzwerte pro 100 g für Garnelen-Gartensalat (Garnelen, Eier, Gemüse ohne Tomaten und Karotten): 63 kcal, 10.4 g Protein, 1.6 g Kohlenhydrate, 1.7 g Fett.
Nährwertangaben (shrimp-garden-salad-shrimp-eggs-vegetables-excluding-tomato-and-carrots)
Portionsleitfaden
Garnelen-Gartensalat (Garnelen, Eier, Gemüse ohne Tomaten und Karotten) wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
2 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.