Gewählte Portion
1 Tasse entspricht 230 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Spanischer Reis mit Rinderhackfleisch
Referenzwerte pro 100 g für Spanischer Reis mit Rinderhackfleisch: 133 kcal, 9.6 g Protein, 10.9 g Kohlenhydrate, 5.7 g Fett.
Nährwertangaben (spanish-rice-with-ground-beef)
Portionsleitfaden
Spanischer Reis mit Rinderhackfleisch wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
3 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.