Gewählte Portion
1 Portion entspricht 164 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Würziger Tofu-Taco
Referenzwerte pro 100 g für Würziger Tofu-Taco: 224 kcal, 8.8 g Protein, 23.4 g Kohlenhydrate, 10.6 g Fett.
Nährwertangaben (spicy-tofu-taco)
Portionsleitfaden
Würziger Tofu-Taco wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
2 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.