Gewählte Portion
1 Portion entspricht 161.9 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Gefüllte Muscheln (Moules Provencales)
Referenzwerte pro 100 g für Gefüllte Muscheln (Moules Provencales): 172 kcal, 8.2 g Protein, 10.5 g Kohlenhydrate, 9.8 g Fett.
Nährwertangaben (stuffed-mussels-moules-provencales)
Portionsleitfaden
Gefüllte Muscheln (Moules Provencales) wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
2 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.