Gewählte Portion
100 g entspricht 100 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Subway Melt Sandwich (15 cm)
Referenzwerte pro 100 g für Subway Melt Sandwich (15 cm): 228 kcal, 13.2 g Protein, 22.5 g Kohlenhydrate, 8.9 g Fett.
Nährwertangaben (subway-melt-sandwich-15-cm)
Portionsleitfaden
Subway Melt Sandwich (15 cm) wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
1 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.