Gewählte Portion
1 Portion entspricht 77.9 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Tahini-Becher
Referenzwerte pro 100 g für Tahini-Becher: 462 kcal, 11.0 g Protein, 46.0 g Kohlenhydrate, 26.0 g Fett.
Nährwertangaben (tahini-cup)
Portionsleitfaden
Tahini-Becher wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
5 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.