Gewählte Portion
100 g entspricht 100 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Tofu (Fuyu) (gesalzen und fermentiert)
Referenzwerte pro 100 g für Tofu (Fuyu) (gesalzen und fermentiert): 125 kcal, 8.2 g Protein, 5.2 g Kohlenhydrate, 8.0 g Fett.
Nährwertangaben (tofu-fuyu-salted-and-fermented)
Portionsleitfaden
Tofu (Fuyu) (gesalzen und fermentiert) wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
1 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.