Gewählte Portion
1 Unzen entspricht 80 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Tonkinos scharfer Thunfisch
Referenzwerte pro 100 g für Tonkinos scharfer Thunfisch: 152 kcal, 24.8 g Protein, 0.8 g Kohlenhydrate, 9.3 g Fett.
Nährwertangaben (tonkinos-spicy-tuna)
Portionsleitfaden
Tonkinos scharfer Thunfisch wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
2 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.