Gewählte Portion
1 Unzen entspricht 28.4 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Thunfisch-Nudel-Auflauf mit Pilzsuppe
Referenzwerte pro 100 g für Thunfisch-Nudel-Auflauf mit Pilzsuppe: 174 kcal, 12.1 g Protein, 14.2 g Kohlenhydrate, 7.6 g Fett.
Nährwertangaben (tuna-noodle-casserole-with-mushroom-soup)
Portionsleitfaden
Thunfisch-Nudel-Auflauf mit Pilzsuppe wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
4 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.