Dunkles Putenfleisch (junger Truthahn)

Referenzwerte pro 100 g für Dunkles Putenfleisch (junger Truthahn): 116 kcal, 20.0 g Protein, 0.0 g Kohlenhydrate, 4.1 g Fett.

Nährwertangaben (turkey-dark-meat-young-tom)

Kalorien	116 kcal
Eiweiß	20.0 g
Kohlenhydrate	0.0 g
Fett	4.1 g

Portionsleitfaden

Dunkles Putenfleisch (junger Truthahn) wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.

3 Portionsoptionen verfügbar

Gewählte Portion

1 Unzen entspricht 28.4 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.

So rechnet Calorate um

Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.

Warum Werte variieren können

Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.

Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.