Gewählte Portion
1 Portion entspricht 122.5 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Vegetarische Ofenkartoffeln
Referenzwerte pro 100 g für Vegetarische Ofenkartoffeln: 106 kcal, 1.6 g Protein, 14.4 g Kohlenhydrate, 4.8 g Fett.
Nährwertangaben (vegetarian-baked-potatoes)
Portionsleitfaden
Vegetarische Ofenkartoffeln wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
3 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.