Gewählte Portion
1 Tasse entspricht 179 g. Nutze dies, um die Nährwerte für die Menge zu schätzen, die du tatsächlich essen möchtest.
Weiße Bohnen (reife Samen, ohne Salz, gegart, gekocht)
Referenzwerte pro 100 g für Weiße Bohnen (reife Samen, ohne Salz, gegart, gekocht): 142 kcal, 9.7 g Protein, 25.1 g Kohlenhydrate, 0.3 g Fett.
Nährwertangaben (white-beans-mature-seeds-without-salt-cooked-boiled)
Portionsleitfaden
Weiße Bohnen (reife Samen, ohne Salz, gegart, gekocht) wird aus der 100-g-Referenz und den verfügbaren Grammwerten der Portionen für dieses Lebensmittel berechnet.
2 Portionsoptionen verfügbar
So rechnet Calorate um
Kalorien und Nährstoffe werden mit dem Grammverhältnis der gewählten Portion multipliziert, damit Portionen mit der 100-g-Referenz vergleichbar bleiben.
Warum Werte variieren können
Marke, Rezept, Zubereitung, Abtropfen und tatsächliche Portionsgröße können die endgültigen Werte verändern.
Nährwerte sind Referenzdaten. Portionsgröße, Marke und Zubereitung können die Ergebnisse verändern.