Porzione selezionata
1 Once corrisponde a 85 g. Usalo per stimare il totale nutrizionale della quantità che effettivamente prevedi di mangiare.
Vongole (specie miste, cotte, calore umido)
Reference values per 100 g for Vongole (specie miste, cotte, calore umido): 140 kcal, 25.6 g protein, 5.1 g carbohydrates, 2.0 g fat.
Valori nutrizionali (clam-mixed-species-cooked-moist-heat)
Guida alle porzioni
I valori di Vongole (specie miste, cotte, calore umido) sono calcolati dal riferimento di 100 g e dagli equivalenti in grammi della porzione disponibili per questo alimento.
4 opzioni di porzione disponibili
Come ricalcola Calorate
Calorie e nutrienti vengono moltiplicati per il rapporto in grammi della porzione selezionata, in modo che le porzioni rimangano comparabili con il riferimento di 100 g.
Perché i numeri possono variare
Marca, ricetta, metodo di cottura, scolo e dimensione reale della porzione possono modificare i valori finali.
Nutrition values are reference-style data. Portion size, brand variation, and preparation method can change the final numbers.