Porzione selezionata
1 Once corrisponde a 28.4 g. Usalo per stimare il totale nutrizionale della quantità che effettivamente prevedi di mangiare.
Panino con affettati (tipo sottomarino) con lattuga e pomodoro
Reference values per 100 g for Panino con affettati (tipo sottomarino) con lattuga e pomodoro: 210 kcal, 10.2 g protein, 18.5 g carbohydrates, 10.6 g fat.
Valori nutrizionali (cold-cut-sandwich-submarine-with-lettuce-and-tomato)
Guida alle porzioni
I valori di Panino con affettati (tipo sottomarino) con lattuga e pomodoro sono calcolati dal riferimento di 100 g e dagli equivalenti in grammi della porzione disponibili per questo alimento.
2 opzioni di porzione disponibili
Come ricalcola Calorate
Calorie e nutrienti vengono moltiplicati per il rapporto in grammi della porzione selezionata, in modo che le porzioni rimangano comparabili con il riferimento di 100 g.
Perché i numeri possono variare
Marca, ricetta, metodo di cottura, scolo e dimensione reale della porzione possono modificare i valori finali.
Nutrition values are reference-style data. Portion size, brand variation, and preparation method can change the final numbers.