Porzione selezionata
1 Once corrisponde a 28.4 g. Usalo per stimare il totale nutrizionale della quantità che effettivamente prevedi di mangiare.
Spinaci cotti con salsa al formaggio
Reference values per 100 g for Spinaci cotti con salsa al formaggio: 89 kcal, 4.7 g protein, 5.2 g carbohydrates, 5.5 g fat.
Valori nutrizionali (cooked-spinach-with-cheese-sauce)
Guida alle porzioni
I valori di Spinaci cotti con salsa al formaggio sono calcolati dal riferimento di 100 g e dagli equivalenti in grammi della porzione disponibili per questo alimento.
4 opzioni di porzione disponibili
Come ricalcola Calorate
Calorie e nutrienti vengono moltiplicati per il rapporto in grammi della porzione selezionata, in modo che le porzioni rimangano comparabili con il riferimento di 100 g.
Perché i numeri possono variare
Marca, ricetta, metodo di cottura, scolo e dimensione reale della porzione possono modificare i valori finali.
Nutrition values are reference-style data. Portion size, brand variation, and preparation method can change the final numbers.