Porzione selezionata
1 Once corrisponde a 28.4 g. Usalo per stimare il totale nutrizionale della quantità che effettivamente prevedi di mangiare.
Zucchine estive cotte (da fresco, senza aggiunta di grassi in cottura)
Reference values per 100 g for Zucchine estive cotte (da fresco, senza aggiunta di grassi in cottura): 23 kcal, 0.9 g protein, 4.3 g carbohydrates, 0.3 g fat.
Valori nutrizionali (cooked-summer-squash-from-fresh-fat-not-added-in-cooking)
Guida alle porzioni
I valori di Zucchine estive cotte (da fresco, senza aggiunta di grassi in cottura) sono calcolati dal riferimento di 100 g e dagli equivalenti in grammi della porzione disponibili per questo alimento.
4 opzioni di porzione disponibili
Come ricalcola Calorate
Calorie e nutrienti vengono moltiplicati per il rapporto in grammi della porzione selezionata, in modo che le porzioni rimangano comparabili con il riferimento di 100 g.
Perché i numeri possono variare
Marca, ricetta, metodo di cottura, scolo e dimensione reale della porzione possono modificare i valori finali.
Nutrition values are reference-style data. Portion size, brand variation, and preparation method can change the final numbers.