Porzione selezionata
1 Tazza corrisponde a 184 g. Usalo per stimare il totale nutrizionale della quantità che effettivamente prevedi di mangiare.
Okra cotta surgelata senza aggiunta di grassi
Reference values per 100 g for Okra cotta surgelata senza aggiunta di grassi: 33 kcal, 2.1 g protein, 5.7 g carbohydrates, 0.3 g fat.
Valori nutrizionali (fat-not-added-in-cooking-from-frozen-cooked-okra-from-frozen-fat-not-added-in-cooking)
Guida alle porzioni
I valori di Okra cotta surgelata senza aggiunta di grassi sono calcolati dal riferimento di 100 g e dagli equivalenti in grammi della porzione disponibili per questo alimento.
3 opzioni di porzione disponibili
Come ricalcola Calorate
Calorie e nutrienti vengono moltiplicati per il rapporto in grammi della porzione selezionata, in modo che le porzioni rimangano comparabili con il riferimento di 100 g.
Perché i numeri possono variare
Marca, ricetta, metodo di cottura, scolo e dimensione reale della porzione possono modificare i valori finali.
Nutrition values are reference-style data. Portion size, brand variation, and preparation method can change the final numbers.