Porzione selezionata
1 Once corrisponde a 28.4 g. Usalo per stimare il totale nutrizionale della quantità che effettivamente prevedi di mangiare.
Gumbo (tipo New Orleans con crostacei, maiale e/o pollame, pomodori, gombo)
Reference values per 100 g for Gumbo (tipo New Orleans con crostacei, maiale e/o pollame, pomodori, gombo): 73 kcal, 6.0 g protein, 4.5 g carbohydrates, 3.4 g fat.
Valori nutrizionali (gumbo-new-orleans-type-with-shellfish-pork-andor-poultry-tomatoes-okra)
Guida alle porzioni
I valori di Gumbo (tipo New Orleans con crostacei, maiale e/o pollame, pomodori, gombo) sono calcolati dal riferimento di 100 g e dagli equivalenti in grammi della porzione disponibili per questo alimento.
4 opzioni di porzione disponibili
Come ricalcola Calorate
Calorie e nutrienti vengono moltiplicati per il rapporto in grammi della porzione selezionata, in modo che le porzioni rimangano comparabili con il riferimento di 100 g.
Perché i numeri possono variare
Marca, ricetta, metodo di cottura, scolo e dimensione reale della porzione possono modificare i valori finali.
Nutrition values are reference-style data. Portion size, brand variation, and preparation method can change the final numbers.