Porzione selezionata
100 g corrisponde a 100 g. Usalo per stimare il totale nutrizionale della quantità che effettivamente prevedi di mangiare.
Sandwich sottomarino di prosciutto e formaggio con lattuga, pomodoro e crema spalmabile su panino ai cereali
Reference values per 100 g for Sandwich sottomarino di prosciutto e formaggio con lattuga, pomodoro e crema spalmabile su panino ai cereali: 223 kcal, 10.5 g protein, 16.2 g carbohydrates, 13.0 g fat.
Valori nutrizionali (ham-and-cheese-submarine-sandwich-with-lettuce-tomato-and-spread-on-multigrain-roll)
Guida alle porzioni
I valori di Sandwich sottomarino di prosciutto e formaggio con lattuga, pomodoro e crema spalmabile su panino ai cereali sono calcolati dal riferimento di 100 g e dagli equivalenti in grammi della porzione disponibili per questo alimento.
1 opzioni di porzione disponibili
Come ricalcola Calorate
Calorie e nutrienti vengono moltiplicati per il rapporto in grammi della porzione selezionata, in modo che le porzioni rimangano comparabili con il riferimento di 100 g.
Perché i numeri possono variare
Marca, ricetta, metodo di cottura, scolo e dimensione reale della porzione possono modificare i valori finali.
Nutrition values are reference-style data. Portion size, brand variation, and preparation method can change the final numbers.