Porzione selezionata
1 Once corrisponde a 85 g. Usalo per stimare il totale nutrizionale della quantità che effettivamente prevedi di mangiare.
Prosciutto (senza osso, extra magro (circa 5% di grassi), stagionato, arrosto)
Reference values per 100 g for Prosciutto (senza osso, extra magro (circa 5% di grassi), stagionato, arrosto): 139 kcal, 21.0 g protein, 1.5 g carbohydrates, 5.5 g fat.
Valori nutrizionali (ham-boneless-extra-lean-approx-5-fat-cured-roasted)
Guida alle porzioni
I valori di Prosciutto (senza osso, extra magro (circa 5% di grassi), stagionato, arrosto) sono calcolati dal riferimento di 100 g e dagli equivalenti in grammi della porzione disponibili per questo alimento.
2 opzioni di porzione disponibili
Come ricalcola Calorate
Calorie e nutrienti vengono moltiplicati per il rapporto in grammi della porzione selezionata, in modo che le porzioni rimangano comparabili con il riferimento di 100 g.
Perché i numeri possono variare
Marca, ricetta, metodo di cottura, scolo e dimensione reale della porzione possono modificare i valori finali.
Nutrition values are reference-style data. Portion size, brand variation, and preparation method can change the final numbers.