Porzione selezionata
1 Once corrisponde a 28.4 g. Usalo per stimare il totale nutrizionale della quantità che effettivamente prevedi di mangiare.
Arrosto o bistecche di spalla di maiale (coppa, solo magro)
Reference values per 100 g for Arrosto o bistecche di spalla di maiale (coppa, solo magro): 149 kcal, 19.4 g protein, 0.0 g carbohydrates, 8.0 g fat.
Valori nutrizionali (pork-shoulder-roasts-or-steaks-boston-blade-lean-only)
Guida alle porzioni
I valori di Arrosto o bistecche di spalla di maiale (coppa, solo magro) sono calcolati dal riferimento di 100 g e dagli equivalenti in grammi della porzione disponibili per questo alimento.
2 opzioni di porzione disponibili
Come ricalcola Calorate
Calorie e nutrienti vengono moltiplicati per il rapporto in grammi della porzione selezionata, in modo che le porzioni rimangano comparabili con il riferimento di 100 g.
Perché i numeri possono variare
Marca, ricetta, metodo di cottura, scolo e dimensione reale della porzione possono modificare i valori finali.
Nutrition values are reference-style data. Portion size, brand variation, and preparation method can change the final numbers.