Porzione selezionata
1 Once corrisponde a 28.4 g. Usalo per stimare il totale nutrizionale della quantità che effettivamente prevedi di mangiare.
Riso con calamari in stile portoricano (Arroz Con Calamares)
Reference values per 100 g for Riso con calamari in stile portoricano (Arroz Con Calamares): 249 kcal, 9.0 g protein, 29.8 g carbohydrates, 10.5 g fat.
Valori nutrizionali (puerto-rican-style-rice-with-squid-arroz-con-calamares)
Guida alle porzioni
I valori di Riso con calamari in stile portoricano (Arroz Con Calamares) sono calcolati dal riferimento di 100 g e dagli equivalenti in grammi della porzione disponibili per questo alimento.
4 opzioni di porzione disponibili
Come ricalcola Calorate
Calorie e nutrienti vengono moltiplicati per il rapporto in grammi della porzione selezionata, in modo che le porzioni rimangano comparabili con il riferimento di 100 g.
Perché i numeri possono variare
Marca, ricetta, metodo di cottura, scolo e dimensione reale della porzione possono modificare i valori finali.
Nutrition values are reference-style data. Portion size, brand variation, and preparation method can change the final numbers.