Porzione selezionata
1 Once corrisponde a 28.4 g. Usalo per stimare il totale nutrizionale della quantità che effettivamente prevedi di mangiare.
Verdure amidacee in stile portoricano (Viandas, inclusi platani verdi o maturi, tannia, igname, patata dolce bianca)
Reference values per 100 g for Verdure amidacee in stile portoricano (Viandas, inclusi platani verdi o maturi, tannia, igname, patata dolce bianca): 137 kcal, 1.1 g protein, 33.0 g carbohydrates, 0.2 g fat.
Valori nutrizionali (puerto-rican-style-starchy-vegetables-viandas-including-green-or-ripe-plantains-tannier-yam-white-sweetpotato)
Guida alle porzioni
I valori di Verdure amidacee in stile portoricano (Viandas, inclusi platani verdi o maturi, tannia, igname, patata dolce bianca) sono calcolati dal riferimento di 100 g e dagli equivalenti in grammi della porzione disponibili per questo alimento.
4 opzioni di porzione disponibili
Come ricalcola Calorate
Calorie e nutrienti vengono moltiplicati per il rapporto in grammi della porzione selezionata, in modo che le porzioni rimangano comparabili con il riferimento di 100 g.
Perché i numeri possono variare
Marca, ricetta, metodo di cottura, scolo e dimensione reale della porzione possono modificare i valori finali.
Nutrition values are reference-style data. Portion size, brand variation, and preparation method can change the final numbers.