Porzione selezionata
1 Porzione corrisponde a 161 g. Usalo per stimare il totale nutrizionale della quantità che effettivamente prevedi di mangiare.
Pilaf di riso con zucchine e melanzane
Reference values per 100 g for Pilaf di riso con zucchine e melanzane: 150 kcal, 3.0 g protein, 28.0 g carbohydrates, 3.0 g fat.
Valori nutrizionali (rice-pilaf-with-zucchini-and-eggplant)
Guida alle porzioni
I valori di Pilaf di riso con zucchine e melanzane sono calcolati dal riferimento di 100 g e dagli equivalenti in grammi della porzione disponibili per questo alimento.
2 opzioni di porzione disponibili
Come ricalcola Calorate
Calorie e nutrienti vengono moltiplicati per il rapporto in grammi della porzione selezionata, in modo che le porzioni rimangano comparabili con il riferimento di 100 g.
Perché i numeri possono variare
Marca, ricetta, metodo di cottura, scolo e dimensione reale della porzione possono modificare i valori finali.
Nutrition values are reference-style data. Portion size, brand variation, and preparation method can change the final numbers.