Porzione selezionata
1 Once corrisponde a 28.4 g. Usalo per stimare il totale nutrizionale della quantità che effettivamente prevedi di mangiare.
Semi di zucca e/o di zucchina tostati non salati sgusciati
Reference values per 100 g for Semi di zucca e/o di zucchina tostati non salati sgusciati: 564 kcal, 33.0 g protein, 13.4 g carbohydrates, 42.1 g fat.
Valori nutrizionali (roasted-unsalted-hulled-pumpkin-andor-squash-seeds)
Guida alle porzioni
I valori di Semi di zucca e/o di zucchina tostati non salati sgusciati sono calcolati dal riferimento di 100 g e dagli equivalenti in grammi della porzione disponibili per questo alimento.
4 opzioni di porzione disponibili
Come ricalcola Calorate
Calorie e nutrienti vengono moltiplicati per il rapporto in grammi della porzione selezionata, in modo che le porzioni rimangano comparabili con il riferimento di 100 g.
Perché i numeri possono variare
Marca, ricetta, metodo di cottura, scolo e dimensione reale della porzione possono modificare i valori finali.
Nutrition values are reference-style data. Portion size, brand variation, and preparation method can change the final numbers.