Porzione selezionata
1 Once corrisponde a 28.4 g. Usalo per stimare il totale nutrizionale della quantità che effettivamente prevedi di mangiare.
Soia (semi maturi, germogliati, con sale, cotti al vapore)
Reference values per 100 g for Soia (semi maturi, germogliati, con sale, cotti al vapore): 100 kcal, 8.5 g protein, 6.5 g carbohydrates, 4.5 g fat.
Valori nutrizionali (soybeans-mature-seeds-sprouted-with-salt-steamed-cooked)
Guida alle porzioni
I valori di Soia (semi maturi, germogliati, con sale, cotti al vapore) sono calcolati dal riferimento di 100 g e dagli equivalenti in grammi della porzione disponibili per questo alimento.
3 opzioni di porzione disponibili
Come ricalcola Calorate
Calorie e nutrienti vengono moltiplicati per il rapporto in grammi della porzione selezionata, in modo che le porzioni rimangano comparabili con il riferimento di 100 g.
Perché i numeri possono variare
Marca, ricetta, metodo di cottura, scolo e dimensione reale della porzione possono modificare i valori finali.
Nutrition values are reference-style data. Portion size, brand variation, and preparation method can change the final numbers.