Porzione selezionata
1 Tazza corrisponde a 263.2 g. Usalo per stimare il totale nutrizionale della quantità che effettivamente prevedi di mangiare.
Insalata di grano e lenticchie
Reference values per 100 g for Insalata di grano e lenticchie: 152 kcal, 7.2 g protein, 26.5 g carbohydrates, 2.1 g fat.
Valori nutrizionali (wheat-and-lentil-salad)
Guida alle porzioni
I valori di Insalata di grano e lenticchie sono calcolati dal riferimento di 100 g e dagli equivalenti in grammi della porzione disponibili per questo alimento.
2 opzioni di porzione disponibili
Come ricalcola Calorate
Calorie e nutrienti vengono moltiplicati per il rapporto in grammi della porzione selezionata, in modo che le porzioni rimangano comparabili con il riferimento di 100 g.
Perché i numeri possono variare
Marca, ricetta, metodo di cottura, scolo e dimensione reale della porzione possono modificare i valori finali.
Nutrition values are reference-style data. Portion size, brand variation, and preparation method can change the final numbers.