Porzione selezionata
1 Once corrisponde a 28.4 g. Usalo per stimare il totale nutrizionale della quantità che effettivamente prevedi di mangiare.
Panino di frumento o frumento spezzato (ricetta casalinga o panetteria)
Reference values per 100 g for Panino di frumento o frumento spezzato (ricetta casalinga o panetteria): 296 kcal, 9.5 g protein, 48.0 g carbohydrates, 7.5 g fat.
Valori nutrizionali (wheat-or-cracked-wheat-roll-home-recipe-or-bakery)
Guida alle porzioni
I valori di Panino di frumento o frumento spezzato (ricetta casalinga o panetteria) sono calcolati dal riferimento di 100 g e dagli equivalenti in grammi della porzione disponibili per questo alimento.
3 opzioni di porzione disponibili
Come ricalcola Calorate
Calorie e nutrienti vengono moltiplicati per il rapporto in grammi della porzione selezionata, in modo che le porzioni rimangano comparabili con il riferimento di 100 g.
Perché i numeri possono variare
Marca, ricetta, metodo di cottura, scolo e dimensione reale della porzione possono modificare i valori finali.
Nutrition values are reference-style data. Portion size, brand variation, and preparation method can change the final numbers.