プエルトリコ風デンプン質野菜 (ビアンダス; 青または完熟プランテン、タニア、ヤムイモ、白サツマイモを含む)

プエルトリコ風デンプン質野菜 (ビアンダス; 青または完熟プランテン、タニア、ヤムイモ、白サツマイモを含む)の100 gあたりの参考値: 137 kcal、たんぱく質 1.1 g、炭水化物 33.0 g、脂質 0.2 g。

栄養成分表示 (puerto-rican-style-starchy-vegetables-viandas-including-green-or-ripe-plantains-tannier-yam-white-sweetpotato)

分量ガイド

プエルトリコ風デンプン質野菜 (ビアンダス; 青または完熟プランテン、タニア、ヤムイモ、白サツマイモを含む) の値は、100 g基準とこの食品で利用できる分量ごとのグラム換算から計算されます。

4 件の分量オプションがあります

1 オンスは 28.4 g に相当します。実際に食べる予定の量の栄養合計を見積もるために使えます。

カロリーと栄養素は、選択した分量のグラム比率で掛け算されるため、100 g基準と比較しやすくなります。

ブランド、レシピ、調理方法、水切り、実際の分量によって最終的な値は変わることがあります。

栄養値は参考データです。分量、ブランド、調理方法によって結果は変わることがあります。