밥을 곁들인 검보 (뉴올리언스 스타일, 갑각류, 돼지고기 또는 가금류, 토마토, 오크라, 밥 포함)

밥을 곁들인 검보 (뉴올리언스 스타일, 갑각류, 돼지고기 또는 가금류, 토마토, 오크라, 밥 포함) 100 g 기준 참고값: 78 kcal, 단백질 5.6 g, 탄수화물 7.0 g, 지방 3.1 g.

영양 정보 (gumbo-with-rice-new-orleans-type-with-shellfish-pork-or-poultry-tomatoes-okra-rice)

분량 안내

밥을 곁들인 검보 (뉴올리언스 스타일, 갑각류, 돼지고기 또는 가금류, 토마토, 오크라, 밥 포함) 값은 100 g 기준과 이 식품에 제공된 분량별 그램 환산값을 바탕으로 계산됩니다.

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1 온스은 28.4 g에 해당합니다. 실제로 먹을 양의 영양 합계를 추정할 때 사용할 수 있습니다.

칼로리와 영양소는 선택한 분량의 그램 비율로 곱해지므로, 각 분량을 100 g 기준과 계속 비교할 수 있습니다.

브랜드, 레시피, 조리 방식, 물기 제거 여부, 실제 1회 제공량에 따라 최종 값이 달라질 수 있습니다.

영양 값은 참고용 데이터입니다. 1회 제공량, 브랜드, 조리 방식에 따라 결과가 달라질 수 있습니다.