← 몇 칼로리?

멀티그레인 롤에 상추, 토마토, 스프레드를 곁들인 햄 치즈 서브마린 샌드위치

멀티그레인 롤에 상추, 토마토, 스프레드를 곁들인 햄 치즈 서브마린 샌드위치 100 g 기준 참고값: 223 kcal, 단백질 10.5 g, 탄수화물 16.2 g, 지방 13.0 g.

영양 정보 (ham-and-cheese-submarine-sandwich-with-lettuce-tomato-and-spread-on-multigrain-roll)

칼로리223 kcal
단백질10.5 g
탄수화물16.2 g
지방13.0 g

분량 안내

멀티그레인 롤에 상추, 토마토, 스프레드를 곁들인 햄 치즈 서브마린 샌드위치 값은 100 g 기준과 이 식품에 제공된 분량별 그램 환산값을 바탕으로 계산됩니다.

1개의 분량 옵션 제공

선택한 분량

100 g은 100 g에 해당합니다. 실제로 먹을 양의 영양 합계를 추정할 때 사용할 수 있습니다.

Calorate 계산 방식

칼로리와 영양소는 선택한 분량의 그램 비율로 곱해지므로, 각 분량을 100 g 기준과 계속 비교할 수 있습니다.

수치가 달라질 수 있는 이유

브랜드, 레시피, 조리 방식, 물기 제거 여부, 실제 1회 제공량에 따라 최종 값이 달라질 수 있습니다.

영양 값은 참고용 데이터입니다. 1회 제공량, 브랜드, 조리 방식에 따라 결과가 달라질 수 있습니다.