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저나트륨 훈제 또는 염지 햄 (살코기만)

저나트륨 훈제 또는 염지 햄 (살코기만) 100 g 기준 참고값: 139 kcal, 단백질 20.9 g, 탄수화물 1.5 g, 지방 5.5 g.

영양 정보 (low-sodium-smoked-or-cured-ham-lean-only-eaten)

칼로리139 kcal
단백질20.9 g
탄수화물1.5 g
지방5.5 g

분량 안내

저나트륨 훈제 또는 염지 햄 (살코기만) 값은 100 g 기준과 이 식품에 제공된 분량별 그램 환산값을 바탕으로 계산됩니다.

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100 g은 100 g에 해당합니다. 실제로 먹을 양의 영양 합계를 추정할 때 사용할 수 있습니다.

Calorate 계산 방식

칼로리와 영양소는 선택한 분량의 그램 비율로 곱해지므로, 각 분량을 100 g 기준과 계속 비교할 수 있습니다.

수치가 달라질 수 있는 이유

브랜드, 레시피, 조리 방식, 물기 제거 여부, 실제 1회 제공량에 따라 최종 값이 달라질 수 있습니다.

영양 값은 참고용 데이터입니다. 1회 제공량, 브랜드, 조리 방식에 따라 결과가 달라질 수 있습니다.