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콩과 콩류
식이섬유와 식물성 단백질이 풍부한 렌틸콩, 강낭콩, 병아리콩 등을 살펴보세요.
자주 먹는 콩류의 칼로리, 식이섬유, 탄수화물과 단백질을 비교할 수 있습니다.
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일일 필요 단백질
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일일 필요 탄수화물
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