Porção selecionada
1 Porção equivale a 193 g. Use-o para estimar o total nutricional da quantidade que você realmente planeja comer.
Sanduíche de filé de frango grelhado com queijo, alface, tomate e pasta sem maionese no pão integral
Reference values per 100 g for Sanduíche de filé de frango grelhado com queijo, alface, tomate e pasta sem maionese no pão integral: 200 kcal, 17.6 g protein, 18.9 g carbohydrates, 6.0 g fat.
Informação Nutricional (broiled-chicken-fillet-sandwich-with-cheese-lettuce-tomato-and-non-mayonnaise-spread-on-whole-wheat-roll)
Guia de porções
Os valores de Sanduíche de filé de frango grelhado com queijo, alface, tomate e pasta sem maionese no pão integral são calculados a partir da referência de 100 g e dos equivalentes em gramas da porção disponíveis para este alimento.
2 opções de porção disponíveis
Como o Calorate recalcula
As calorias e os nutrientes são multiplicados pela proporção em gramas da porção selecionada, para que as porções permaneçam comparáveis com a referência de 100 g.
Por que os números podem variar
Marca, receita, método de cozimento, escoamento e tamanho real da porção podem alterar os valores finais.
Nutrition values are reference-style data. Portion size, brand variation, and preparation method can change the final numbers.