Porção selecionada
1 Porção equivale a 297.4 g. Use-o para estimar o total nutricional da quantidade que você realmente planeja comer.
Sopa fria com orzo e lentilhas
Reference values per 100 g for Sopa fria com orzo e lentilhas: 148 kcal, 4.0 g protein, 26.0 g carbohydrates, 3.0 g fat.
Informação Nutricional (cold-soup-with-orzo-and-lentils)
Guia de porções
Os valores de Sopa fria com orzo e lentilhas são calculados a partir da referência de 100 g e dos equivalentes em gramas da porção disponíveis para este alimento.
2 opções de porção disponíveis
Como o Calorate recalcula
As calorias e os nutrientes são multiplicados pela proporção em gramas da porção selecionada, para que as porções permaneçam comparáveis com a referência de 100 g.
Por que os números podem variar
Marca, receita, método de cozimento, escoamento e tamanho real da porção podem alterar os valores finais.
Nutrition values are reference-style data. Portion size, brand variation, and preparation method can change the final numbers.