Porção selecionada
1 Onças equivale a 28.4 g. Use-o para estimar o total nutricional da quantidade que você realmente planeja comer.
Gumbo (tipo New Orleans com mariscos, porco e/ou aves, tomates, quiabo)
Reference values per 100 g for Gumbo (tipo New Orleans com mariscos, porco e/ou aves, tomates, quiabo): 73 kcal, 6.0 g protein, 4.5 g carbohydrates, 3.4 g fat.
Informação Nutricional (gumbo-new-orleans-type-with-shellfish-pork-andor-poultry-tomatoes-okra)
Guia de porções
Os valores de Gumbo (tipo New Orleans com mariscos, porco e/ou aves, tomates, quiabo) são calculados a partir da referência de 100 g e dos equivalentes em gramas da porção disponíveis para este alimento.
4 opções de porção disponíveis
Como o Calorate recalcula
As calorias e os nutrientes são multiplicados pela proporção em gramas da porção selecionada, para que as porções permaneçam comparáveis com a referência de 100 g.
Por que os números podem variar
Marca, receita, método de cozimento, escoamento e tamanho real da porção podem alterar os valores finais.
Nutrition values are reference-style data. Portion size, brand variation, and preparation method can change the final numbers.