Porção selecionada
1 Onças equivale a 28.4 g. Use-o para estimar o total nutricional da quantidade que você realmente planeja comer.
Gumbo com arroz (tipo New Orleans com mariscos, porco ou aves, tomates, quiabo, arroz)
Reference values per 100 g for Gumbo com arroz (tipo New Orleans com mariscos, porco ou aves, tomates, quiabo, arroz): 78 kcal, 5.6 g protein, 7.0 g carbohydrates, 3.1 g fat.
Informação Nutricional (gumbo-with-rice-new-orleans-type-with-shellfish-pork-or-poultry-tomatoes-okra-rice)
Guia de porções
Os valores de Gumbo com arroz (tipo New Orleans com mariscos, porco ou aves, tomates, quiabo, arroz) são calculados a partir da referência de 100 g e dos equivalentes em gramas da porção disponíveis para este alimento.
4 opções de porção disponíveis
Como o Calorate recalcula
As calorias e os nutrientes são multiplicados pela proporção em gramas da porção selecionada, para que as porções permaneçam comparáveis com a referência de 100 g.
Por que os números podem variar
Marca, receita, método de cozimento, escoamento e tamanho real da porção podem alterar os valores finais.
Nutrition values are reference-style data. Portion size, brand variation, and preparation method can change the final numbers.